教えて神様！細身のデニムをはきたい！
Q.私はそれなりに身長があるんですが…
実はずん胴なんです。どうしたら治りますか？
あと、腰回りが太くて
デニムのボタンがとまりません（笑）
神様的にオススメの解決方法はありますか？
ペンネーム あなたのティンカーベル
A. トレーニングは心も体も
そして、自分を強くしてくれる
ペンネーム あなたのティンカーベルさん、御相談ありがとうございます。
まずペンネームはティンカーベルですよね？
ティンカーベルかディンカーベルで
悩んでしまいましたが…
そんな事はさておき、
本題に入っていきましょう
その①「身長はあるのですが、ずん胴なんです。」
つまり胴が長く足が短いと言う事ですね？
神も足が長くありませんが利点はプロレスごっこで
足の4の字固めがかけられにくい
という事をはげみにこんにちまで
頑張ってきております
神がヤングだった頃、街の中には、
安室奈美恵に憧れを持った
『アムラー』達が
わんさかあふれていました
彼女達は決まって
厚底ブーツを好んではいており、
スタイルがよく見えた記憶があります
神もそんなアムラー達に
心を奪われておりましたが…
ズバリ治す方法は、
今さらだけど…
目指せ『アムラー』！！
その②「デニムのボタンがとまりません」
実は神も黄色い制服の
ズボンが苦しい時期があったのですが、
神はオジサンになった今でも
アスリートです！
神の心掛けは、脂質の多い食事をさけ、
脂質の少ない和菓子を食べたり、
夜は米は食べません
ここで神のライフスタイルを少し…
教習業務が終わったら、帰宅途中に
近所の『ライフ』に立ち寄り食品を買います
納豆・ねぎ・刺身等、太りにくい、ＡＮＤ…
体を作れる食事を心掛けております
そして帰宅したら、
2日に1回ランニングに行きます
ランニングの距離は
5km～7kmぐらいですが、
心も身体もリフレッシュします
（目標：100km/月）
ランニングが終わったらダンベルを用いて
トレーニングをするのですが、
筋力をつける事で
鍛えた部分は体の線がしまってきます。
そして心も強くなります
結局、解決方法としては、
①良質な食事を心掛ける
②有酸素運動を取り入れる
③筋肉を鍛えていく
どれも無理のない範囲で続けて下さい
そして必ず目標を持ってください
例えば女子プロレスラーを目指すとか、
元AKB48の秋元才加を目指すとか（笑）
ちなみに神は秋元ファンでしたが
彼女はすごくトレーニングをしていて
フルマラソンも走れてアスリートな部分に
心をひかれていました
（神は本物の実力がある人が好きです）
全くバイクと関係ありませんが、身体をひきしめる事で
心にも自信をつけられて、
やがては色々な事に
挑戦できる自分に出会えるはずです！
ネバーギブアップ！！
バイクの神様は皆さんからの
質問・ザンゲ・願い事・お祈りなどなど幅広くお待ちしています！
toukou@bike-ch.com
